Cara Menentukan Kebutuhan Kalori Harian untuk Menurunkan Berat Badan

Liputan Senja – Cara Menentukan Kebutuhan Kalori Harian untuk Menurunkan Berat Badan , Menurunkan berat badan memerlukan pendekatan yang tepat, dan salah satu kunci utamanya adalah mengatur kebutuhan kalori harian. Berbagai faktor seperti usia, jenis kelamin, aktivitas fisik, dan tujuan penurunan…