Liputan Senja – Beberapa Fungsi Buah Tomat untuk Kesehatan Kulit , Tomat memiliki fungsi untuk kesehatan, antara lainnya untuk kulit. Apa fungsi tomat untuk kulit? Saksikan pembicaraannya melalui review di bawah ini.
Dalam rencana menjaga dan memperhatikan kesehatan kulit paras, Anda dapat menggunakan bahan natural seperti tomat. Di tomat ada kandungan gizi yang banyak.
Menurut dr. Devia Irine Putri, tomat punyai kandungan likopen yang diyakini jadi antikanker. Gak cuma itu, buah tomat pula punyai fungsi kesehatan yang lain baik untuk kulit. Apa itu?
Fungsi Tomat untuk Kulit Anda
Tersebut merupakan fungsi buah tomat untuk memperhatikan kesehatan kulit.
1. Kurangi Minyak Berlebihan
Tomat sebagai buah yang berfaedah untuk kulit. Tomat punya kandungan astringent yang menolong kurangi produksi sebum berlebihan di atas kulit.
Produksi sebum yang menyusut bisa menahan timbunan minyak dan menahan timbulnya komedo.
2. Mengangkut Sel Kulit Mati
Kotoran, minyak, pencemaran, dan zat beresiko dari lingkungan bisa melekat pada kulit. Timbunan kotoran bisa bikin kulit nampak lusuh dan teksturnya jadi tak rata.
Bersihkan atau membersihkan paras saja tidaklah cukup untuk melenyapkan kotoran. Lantaran, kotoran itu dapat masuk ke pori-pori kulit.
Nach, tomat punyai enzim yang bisa bisa mengelupaskan kulit dan melenyapkan lapisan-lapisan atas sel-sel kulit mati. Lantas, kandungan likopen dan vitamin C dari tomat terdapat sifat anti-oksidan agar bisa menolong menantang radikal bebas.
Untuk mendapati fungsi ini, Anda dapat gunakan tomat jadi masker paras.
3. Tunda Timbulnya Tanda-Tanda Penuaan
Pencemaran udara bisa merusak kesehatan kulit. Kecuali bikin kulit jadi lusuh, pencemaran pula bisa sebabkan penuaan awal.
Oleh karena itu, Anda dapat memakai tomat lantaran buah ini punyai kandungan pada vitamin B kompleks, seperti vitamin B1, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, dan vitamin B9.
Menurut kajian tahun 2018 yang dipublikasikan oleh Pubmed, vitamin B kompleks punyai karakter antipenuaan. Vitamin itu bisa kurangi penampilan bintik penuaan, kerutan, dan garis lembut.
Jangan lupa kunjungi artikel sebelumnya Fungsi Ubi Ungu Buat Kesehatan Tubuh
4. Meredam Iritasi Kulit
Suatu study tahun 2014 dari jurnal Penyambung of Inflammation berkata kalau tomat punyai zat yang terdapat sifat antiinflamasi atau antiperadangan. Tersebut sejumlah zat yang terdapat di buah tomat:
• Likopen
• Beta karoten
• Lutein
• Vitamin E
• Vitamin C
Di saat dipulaskan ke kulit, senyawa di atas bisa meredam merasa sakit gara-gara iritasi kulit atau kebakar cahaya matahari. Tapi, belumlah sempat diketahui apa tomat dapat menolong meredam infeksi saat dipulaskan ke kulit.
5. Menstimulasi Produksi Collagen
“Vitamin C yang terdapat di tomat dapat untuk menolong percepat pengobatan cedera dan menolong produksi collagen,” terang dr. Devia.
Collagen sebagai protein penting yang bisa mempertingkat fleksibilitas kulit, kurangi keriput, dan mengoptimalkan saluran darah ke kulit.
6. Kurangi Efek negatif Kulit Kebakar matahari
Memakai tomat dapat kurangi resiko kulit kebakar atau sunburn. Fungsi itu diperoleh dari kandungan likopen buah tomat yang membuat perlindungan kulit dari kemerahan atau kebakar gara-gara paparan cahaya ultraviolet (UV).
Menurut study di Jerman yang dipublikasikan oleh National Library of Medicine, memakai tomat teratur sepanjang 10-12 minggu bisa turunkan kesensitifan kulit kepada radiasi cahaya UV.
Tapi, kajian itu tak mengatakan apa fungsi itu juga dapat diperoleh kalau melumurkan tomat langsung ke kulit.
Anda perlu tetap gunakan kedok surya dengan sedikitnya Sun Protector Unsur (SPF) 30 buat perlindungan dari bahaya paparan cahaya UV.
7. Melembapkan kulit
Kulit kering akan mengakibatkan keadaan gatal, pecah, dan kelupasan. Kecuali pakai pelembap untuk menyelesaikan kulit kering, Anda pun bisa memakai tomat yang punyai kandungan kalium dengan jumlah banyak.
Menurut kajian dari Jepang tahun 2012, kekurangan kalium bisa mengakibatkan tanda-tanda kulit kering pada pengidap dermatitis atopik atau eksim.
Walau begitu, tetap dibutuhkan kajian seterusnya untuk menegaskan kalau juice tomat bisa dipakai dengan cara tropis untuk jadi pelembap kulit.
Tehnik Mengolah Tomat untuk Kulit
Kecuali disantap, tomat pula bisa dipulaskan ke kulit. Dokter Devia berkata, “Anda dapat membinasakan tomat dengan di-smash, selanjutnya terapkan ke paras langsung. Seterusnya, biarkan sepanjang 10-20 menit. Lantas, cuci gunakan air hangat.”
“Tidak hanya itu, Anda juga dapat memasukkan tomat berbahan lain, semisalnya dengan oatmeal untuk dipakai jadi masker paras,” kata dr. Devia.
Baiknya pakai oatmeal koloid, lantaran type oatmeal itu punya kandungan anti-oksidan yang bagus untuk kulit.
